miércoles, 12 de marzo de 2014

TRASTORNOS ALIMENTARIOS 1

Muchas veces al leer o escuchar de este tema se lo ve relacionado con  
la BULIMIA ANOREXIA aunque el hablar  de este tema va mas allá  se encuentran varias enfermedades que son tan peligrosas como estas dos y no discriminan genero ni edad cualquier persona estamos al riesgo de caer en alguna patología del trastorno alimentario
Comenzaré a mencionar cada una de ellas
  • TRATORNOS POR EL ATRACÓN :
El atracón se caracteriza por episodios  de sobre ingesta compulsiva  de alimentos.
podemos caracterizarlas en estos dos aspectos:
  1. Consumir rápidamente grandes cantidades de comida en un tiempo corto  
  2. la persona tienen la sensación de haber perdido el control ante la comida siente que no pueden parar de comer o de controlar cuanto comer
en esta patología se caracteriza por no haber vómitos, abusos de laxantes, ayunos ni ejercicios en exceso  
SUS CARACTERISTICAS SON:
  • Comer mucho mas rápido de lo normal.
  • Comer hasta sentirse incómodamente lleno.
  • Comer grandes cantidades de comida durante el día sin tener un horario y planificación.
  • Comer grandes cantidades de alimento sin tener hambre.
  • Comen en casa o a escondidas porque le da vergüenza por la cantidad que comen.
  • Se sienten enojados, deprimidos o muy culpables después de haber comido en exceso.
  • Las mayorías de las personas que padecen de esta enfermedad fueron sometidas a dietas en varias ocasiones y se siente desesperados por extrañar el control sobre lo que comen.
  • las personas que padecen este problemas suelen tener sobrepeso obesidad les trae los atracones angustia y molestia  
  • ANOREXIA NERVIOSA:
En esta patología se caracterizan por querer tener un peso muy bajo de lo que da su estatura y su edad esta enfermedad los llevan a realizar dietas extritas a vomitar a consumir laxantes y diuréticos en excesos
se caracterizan por personas muy delgadas pierden muchos nutrientes, carbohidratos, proteínas,   vitaminas y grasas necesario para que el cuerpo funciones adecuadamente.
son personas extremadamente delgadas falta de fuerzas presentan problemas psicológicos  sufren de mareos son muy débiles falta del periodo menstrual en las mujeres esta enfermedad lleva a un camino corto hacia la muerte es muy difícil salir
para una recuperación es necesario la ayuda del entorno cercano de la persona que lo padece y sobre todo las ganas que pongan las personas que padezcan esta enfermedad.
  1. ANOREXIA NERVIOSA RESTRICTIVA:  
    El enfermo apenas come y en muchos casos realiza ejercicio en exceso.
    2.ANOREXIA NERVIOSAPURGATIVA:

    El enfermo utiliza métodos purgativos tales como vómitos, diuréticos o laxantes después de haber ingerido cantidades ínfimas de comida.
    COMO PODRIAMOS DARNOS CUENTAS DE UNA ANOREXIA NERVIOSA

  • Rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor mínimo normal considerando la edad y la talla (p. ej., pérdida de peso que da lugar a un peso inferior al 85 % del esperable, o fracaso en conseguir el aumento de peso normal durante el período de crecimiento, dando como resultado un peso corporal inferior al 85 % del peso esperable).

  • Miedo intenso a ganar peso o a convertirse en obeso, incluso estando por debajo del peso normal

  • Alteración de la percepción del peso o la silueta corporales, exageración de su importancia en la autoevaluación o negación del peligro que comporta el bajo peso corporal

  • En las mujeres pos puberales, presencia de amenorrea; por ejemplo, ausencia de al menos tres ciclos menstruales consecutivos. (Se considera que una mujer presenta amenorrea cuando sus menstruaciones aparecen únicamente con tratamientos hormonales, p. ej., con la administración de estrógenos.).
ESPECIFICAR:

·         Tipo restrictivo: durante el episodio de anorexia nerviosa, el individuo no recurre regularmente a atracones o a purgas (p. ej., provocación del vómito o uso excesivo de laxantes, diuréticos o enemas).
·         Tipo compulsivo/purgativo: durante el episodio de anorexia nerviosa, el individuo recurre regularmente a atracones o purgas (p. ej., provocación del vómito o uso excesivo de laxantes, diuréticos o enemas).


ETIOLOGIA:



    ·         baja autoestima.
 ·         poca vida social.


·         sensibilidad al fracaso.
·         miedo a engordar.
     BULIMIA:

La persona con bulimia experimenta ataques de voracidad que vendrán seguidos por ayunos o vómitos para contrarrestar la ingesta excesiva, uso o abuso de laxantes para facilitar la evacuación, preocupación excesiva por la imagen corporal y sentimientos de depresión, ansiedad y culpabilidad por no tener autocontrol. Las personas que padecen dicha enfermedad llegan a tener hasta 15 episodios por semana. Afecta principalmente a personas jóvenes, en su mayoría son mujeres; también afecta a personas que han padecido anorexia o han realizado dietas sin control. Intervienen factores biológicos, psicológicos y sociales.
EXISTREN DOS TIPOS DE BULIMIA :
  1. BULIMIA PURGATIVA:  después de comer en seceso el enfermo provoca vómitos toma laxante o diuréticos como modo compensatorio.
  2. BULIMIA NO PURGATIVA: para compensar los excesos realizan dietas estrictas realiza mucha actividad física o ayunos prolongados .
las característica son :
  • ansiedad
  • bajo autoestima
  • alteración de la imagen corporal
  •   deformaciones en los dedos
  • problemas en las dentadura
  • perdidas de cabello
  • arritmia que pueden desembocar en infartos
  • perforaciones en el esófago
  • pancreatitis
  • vómitos
  • uso de laxantes
  • uso de diuréticos
  • atracones
COMO DARNOS CUENTA DE BULIMIA:
  • Presencia de atracones recurrentes. Un atracón se caracteriza por:
    1. Ingesta de alimento en un corto espacio de tiempo (p. ej., en un período de 2 horas) en cantidad superior a la que la mayoría de las personas ingerirían en un período de tiempo similar y en las mismas circunstancias
         2. Sensación de pérdida de control sobre la ingesta del alimento (p. ej., sensación de no poder    parar de comer o no poder controlar el tipo o la cantidad de comida que se está ingiriendo)
  • Conductas compensatorias inapropiadas, de manera repetida, con el fin de no ganar peso, como son provocación del vómito; uso excesivo de laxantes, diuréticos, enemas u otros fármacos; ayuno, y ejercicio excesivo.
  • Los atracones y las conductas compensatorias inapropiadas tienen lugar, como promedio, al menos dos veces a la semana durante un período de 3 meses.
  • La autoevaluación está exageradamente influida por el peso y la silueta corporales.
  • La alteración no aparece exclusivamente en el transcurso de la anorexia nerviosa.
ETOLOGIA:

·         El menosprecio de los demás o de uno mismo.
·         Presión por sentirse bello y querido por los demás.
·         Problemas afectivos dentro del seno familiar.
·         Necesidad de pertenencia a un grupo.
·         Necesidad de sentirse querido.
·         Relacionan que el éxito y la prosperidad en la vida tiene que ver con la delgadez.
·         Cambios emocionales.
·         Depresión y/o ansiedad.

ORTOREXIA:
La palabra ortorexia proviene del griego orthos  que significa justo, derecho o correcto son personas que estas obsesionada por una alimentación saludable ¿COMO PUEDE SER QUE EL COMER SALUDABLE NOS PUEDA PERJUDICAR O ENFERMAR? en el momento que pasamos a la obsesión de pensar que las personas que comen diferente que nosotros esta mal no es lo correcto tenemos que ponernos en alerta quizás estemos al limite o entramos en la ortorexia  
Esta enfermedad nos aísla socialmente deberíamos hacernos las pregunta del doctor Steven Bratman quien practica medicina alternativa e investigador de dicha enfermedad
  •     ¿su forma de comer lo aísla de los demás ?
  •     ¿se siente culpable cuando come algo no permitido por su convicciones dietaría?
  •     ¿se preocupa mas por la calidad de alimentos que por el placer en comerlos?
si algunas de estas pregunta diera afirmativa estaríamos siendo candidatos a esta enfermedad. El comer saludable requiere de una alimentación equilibrada con proteínas carbohidratos vitaminas minerales el consumo de semilla carnes blancas rojas verduras frutas harinas lácteos todos en su medida no pensar sin no como un día una porción de carne no puedo andar o el comer carne es muy malo
Todos nos preocupamos por comer alimentos sanos, pero cuando ese comportamiento normal pasa a convertirse en una obsesión que entrañe peligros para nuestra salud ya pasa a calificarse como ortorexia.
Esta nueva enfermedad, cada vez más patente en la sociedad occidentales, tiene como precedente la obsesión por las dietas, el culto del cuerpo y el miedo a la comida con productos artificiales.
Así como fueron definidos no hace muchos años los signos y síntomas característicos de anorexia y bulimia, los médicos e investigadores están comenzando a considerar evidente otro trastorno relacionado con la alimentación, que se ha denominado ortorexia.
La diferencia entre anorexia y ortorexia es que la primera está relacionada con la cantidad de comida ingerida y la segunda hace referencia a la calidad de los alimentos que se toman.
La ortorexia se define como la obsesión patológica por consumir sólo comida de cierto tipo: orgánica, vegetal, sin conservantes, sin grasas, sin carnes, o sólo frutas, o sólo alimentos crudos. La forma de preparación - verduras cortadas de determinada manera-- y los materiales utilizados - sólo cerámica o sólo madera, etc.- también son parte del ritual obsesivo.
Las personas ortoréxicas recorren kilómetros para adquirir los alimentos que desean pagando por ellos hasta diez veces más que por los ordinarios –un kilo de peras a salvo de plaguicidas supera los seis euros–; si no los encuentran o dudan de su inmaculado origen, prefieren ayunar; huyen de los restaurantes y rehusan invitaciones para merendar en casa de los amigos por no saber qué les van a ofrecer. Cuando incumplen sus propósitos, les embarga un sentimiento de culpa que desemboca en estrictas dietas o ayunos.
EFECTO QUE CAUSA LA ORTODEXIA:
Esta enfermedad puede ocasionarnos graves efecto sobre nuestra salud ejemplos: la suspensiones de grasas compromete a la ingesta de vitaminas liposomadas ácidos grasos esenciales ambas son esenciales para el organismo
el no aportar carnes en una dieta los niveles de hierro se ven desvalorizado produciendo anemias crónicas puesto que en los vegetales las proteínas son de menor calidad esto nos lleva a carencia de vitaminas, oligoelementos, anemia, baja energía; el rendimiento físico es bajo y a nivel psicológico también se produce trastorno que tienen que ser tratado por especialista
Al igual que la anorexia, la bulimia y todos los trastornos en la alimentación, es más costosa la recuperación psicológica que la física, ya que hay que eliminar todas las conductas que el ortoréxico ha ido adoptando a lo largo de un periodo de tiempo bastante extenso. Y para eso se necesita mucha voluntad y mucho tiempo
SINTOMAS:
Suele manifestarse en personas con comportamientos obsesivo-compulsivos y predispuestas genéticamente a ello. Se ha observado también, que muchos pacientes que han sufrido anorexia nerviosa, al recuperarse optan por introducir en su dieta sólo alimentos de origen natural, probiótico, cultivados ecológicamente, sin grasa o sin sustancias artificiales que puedan causarles algún daño.
CARACTERISTICAS:
  • Obsesión desordenada para comer alimentos sanos (naturales).
  • Suelen ser personas con comportamientos obsesivo-compulsivos y los que han sufrido anorexia nerviosa tienen predisposición a padecerla.
  • Excluyen de la alimentación carne, grasas y alimentos tratados con herbicidas o pesticidas. Pueden tener carencias nutricionales.
  • Nunca se saltan su dieta, ni siquiera en ocasiones especiales


Vigorexia:
    Este tipo de trastorno alimentario es el que se caracteriza por la preocupación obsesionada por el físico y una dismorfobia  
   (Distorsión del esquema corporal) que presenta dos tipos de manifestaciones: La excesiva actividad del deporte o la ingesta compulsiva de alimentos para subir de peso ante el pensamiento de verse muy delgado. Por norma general este trastorno alimenticio es más de hombres, aunque también afecta a algunas mujeres.
      También son personas que consumen muchas proteínas y carbohidratos para elevar peso y aumentar masa corporal no tienen una buena dieta equilibrada hasta puede correr peligro cuando ingieren esteroide
Otra consecuencia que lleva esta enfermedad es un aislamiento social puesto que puede llevar muchas horas de gimnasia para obtener el cuerpo adecuado 
TRATAMIENTO:
-Una dieta adecuada 
-reducir el exceso de actividad física
-terapia de conversación
-terapia grupal 
-terapia familiar  
-medicación
-hospitalizarlos 
En algunos casos agudos los profesionales tendrán que ver y analizar el caso para una buena rehabilitación   

jueves, 4 de julio de 2013

AQUI DE NUEVO

Aquí estoy  de nuevo la verdad que extraño mucho el pasar por los blog y el escribir y compartir con ustedes un poquito de mi conocimiento y pensamientos su comentarios me alientan y les estoy muy agradecida
Con el trabajo en este últimos tiempo no me dedique mucho a escribir es por ello que estuve muy perdida
Ahora volveré gracias por seguirme y por estar siempre los quiero y ya tendremos nuevas entradas espero que le pueda ser de su agrado y beso grande a todos
 

miércoles, 16 de mayo de 2012

ULTRASONIDO CAVITADOR

Muy nombrado en estos últimos tiempo son estos aparatos ultrasonido cavitador ultracavitador ¿qué serán, para que servirá en que consiste,cuales son sus beneficios, cuales son sus contra indicación?
ahora me tomare a explicar que son estos y cuales son sus funciones beneficios para quien son indicados que tipos hay
ULTRASONIDO
Un ULTRASONIDO es una onda acústica o sonora cuya frecuencia esta por encima del espectro audible del oído humano (aproximadamente 20.000Hz).
Los ultrasonidos son utilizados habitualmente en aplicaciones industriales (medición de distancia caracterización interna de materiales, ensayos no destructivos eceteras) también se emplean equipos de ultrasonidos en ingeniería civil, para dectetar posible anormalidad y en medicina y estético ( ecografias fisioterapia, utrasonoterapia)
siglo XVII supone el inicio del conocimiento de los ultrasonidos a partir del silbato de Galton y del diapasón, que eran capaces de producirlo; aunque muy bajas las frecuencias producidas, eran suficientes para comprobar las distintas barreras existentes en el oído entre el hombre y los animales.
Un ejemplo del uso del ultrasonido en el campo médico son los dispositivos tales como el doppler fetal, el cual utiliza ondas de ultrasonido de entre 2 a 3 MHz para detectar la frecuencia cardíaca fetal dentro del vientre materno. Otro ejemplo de su uso en medicina es la Litotricia extra corpórea por ondas de choque, una técnica terapéutica para el tratamiento de la litiasis renal.
También son utilizados como repelente para insectos. Hay varias aplicaciones para computadoras y celulares, las cuales reproducen una onda acústica como fue explicado anteriormente, la cual molesta a los insectos, en especial a los mosquitos.
Fisioterapia
El ultrasonido en fisioterapia utiliza la compresión y dilatación cíclica de ondas de frecuencia entre 1 y 3 Mhz (Megaherzios o millón de ciclos por segundo), si bien se usan frecuencias entre 7000 y 33000 hercios. La absorción máxima en tejidos blandos oscila en el rango de 2 a 5 cm, y la intensidad decrece cuando las ondas penetran mas profundamente. Se absorben primariamente por el tejido conectivo: ligamentos, tendones , fascia y tejido de cicatrización.
Los beneficios del ultrasonido en este ámbito son de dos tipos: térmicos y no térmicos. Los efectos térmicos se deben al calentamiento por absorción de las ondas sonoras. Los efectos no térmicos se deben a cavitación, microinducción e inducción acústica. La cavitación resulta de la producción de burbujas microscópicas de aire, que transmiten las vibraciones de forma tal que estimulan la membrana celular. Esta estimulación física parece mejorar la capacidad de reparación celular en la respuesta a las inflamaciones.
La fisioterapia ultrasónica suele recomendarse para tratamiento de músculos y articulaciones, aunque no existe evidencia clara de su efectividad.

Estetica
El ultra sonido estetico son de 3Mhz por aplicacion a nivel del tejido conjuntivo y adiposidad sin tocar otros tejidos, produciendo cambios térmicos, mecanicos y quimicos generando efecto lipolitico
Las ondas ultrasónicas aplicada 3Mhz viajan en el agua a una velocidad de 1500metros por segundo y en el tejido graso a 1380 metros por segundo, esto producen que los adipositos imploten y estallen produciendo que se rompan la fibrosis sin dañar los tejidos vecinos
- Mesoterapia y Ultrasonido: Se aplica Energía Ultrasónica para potenciar el efecto de la Mesoterapia.
- Ultrasonido solo: Se aplica con Gel lipolítico, obteniéndose buenos resultados en piel de naranja y en pequeñas adiposidades localizadas.
- Hidrolipoclasia Ultrasónica: Se aplica Energía Ultrasónica luego de la infiltrar medios líquidos.
- En lipoescultura ultrasónica externa: Se aplica Energía Ultrasónica luego de infiltrar la solución de Klein. Esto debilita el adiposito facilitando el proceso de la lipoaspiración.

CAVITACIÓN

La cavitacion es un ultra sónido con mayor potencia realizza un explocion del adiposito
La Cavitación es un fenómeno poco conocido que se caracteriza por el aumento de la presión y la temperatura de las burbujas o cavidades con gas y líquido debido a resonancia, con alteración de la tensión superficial.
La Cavitación es el fenómeno más importante producido por la aplicación de ondas ultrasónicas en líquidos, pero para producirla se debe tener una potencia determinada (por ejemplo 30 Watts) y forma de onda pulsada.
cuando se realizan tratamiento con estos aparatos en la parte estetica es necesario realizar luego un muy buen drenaje linfatico asi el organisno se encargue de eliminar los desechos del organismo tambien es necesario que el individuo se encuentre en muy buen estado de salud y que tenga el habito de ingerir agua para ayudar al organismo con los desechos

martes, 14 de febrero de 2012

LEYENDA DE AMOR Y AMISTAD SAN VALENTIN

La leyenda dice que, en los tiempos cuando la religión católica era una novedad, el emperador Claudio II, le prohibió a los soldados romanos contraer matrimonio, o involucrarse con mujeres.
Claudio creía que si sus soldados se casaban, iban a querer quedarse en casa con sus mujeres y familias en lugar de participar en guerras. El cura Valentino desafió esta orden y casó a varios soldados del emperador. Por esto, Valentín fue arrestado y condenado a muerte.
Durante las últimas semanas de su vida, algo impresionante sucedió. El carcelero, habiendo visto que Valentino era un hombre de letras, pidió permiso para traer a su hija, Julia, a recibir lecciones de Valentino. Julia, quien había sido ciega desde su nacimiento, era una joven preciosa y de mente ágil. Valentino le leyó cuentos de la historia romana, le enseñó aritmética y le habló de Dios. Ella vió el mundo a través de los ojos de Valentino, confió en su sabiduría y encontró apoyo en su tranquila fortaleza.
"¿Valentino, es verdad que Dios escucha nuestras oraciones?" Julia le preguntó un día. "Si, mi niña. El escucha todas y cada una de nuestra oraciones," le respondió Valentino. "¿Sabes lo que le pido a Dios cada noche y cada mañana? Yo rezo porque pueda ver. Tengo grandes deseos de ver todo lo que me has contado!" Valentino le contestó, "Dios siempre hace lo mejor para nosotros, si creemos en El." "Oh, Valentino, yo si creo en Dios", dijo Julia con mucha intensidad. "Yo creo." Ella se arrodilló y apretó la mano de Valentino. Se sentaron juntos, cada uno en oración. Depronto, una luz brillante iluminó la celda de la prisión. Radiante, Julia exclamó, "Valentino, puedo ver, puedo ver!" "Gloria a Dios!" exclamó Valentino.
En la víspera de su muerte, Valentino le escribió una última carta a Julia pidiéndole que se mantuviera cerca de Dios y la firmó "De Tu Valentino".Valentino fué ejecutado el día siguiente, el 14 de febrero del año 270, cerca de una puerta que más tarde fuera nombrada Puerta de Valentino para honrar su memoria. Fué enterrado en la que es hoy la Iglesia de Praxedes en Roma. Cuenta la leyenda que Julia plantó un Almendro de flores rosadas junto a su tumba. Hoy, el árbol de almendras es un símbolo de amor y amistad duraderos. En cada 14 de febrero, el día de San Valentín, mensajes de afecto, amor y devoción son intercambiados alrededor del mundo.Valentino sabía que el amor hace más fuerte y determinado al ser humano.


FELIZ SAN VALENTIN DIA DEL AMOR Y LA AMISTAD PARA TODOS

lunes, 13 de febrero de 2012

DIABETIS UNA ENFERMEDAD MUY TRAISIONERA

Esta enfermedad es una que la vivo muy de cerca puesto que mi madre tiene esta enfermedad ya hace 33 años por ello es que decidí hacer este pot
La diabetes es una enfermedad que provoca desequilibrio en los niveles de glucosa en sangre por la baja producción de la hormona de la insulina produciendo un mal metabolismo en los carbohidratos, proteínas y lípidos, si no se trata debidamente esta enfermedad puede generar tratarnos a niveles hormonales, digestivo, musculares, visuales, sensitivo, auriculares, mala irrigación cerebrales, ataca con frecuencia los pies llegando al grado de la apuntación, la vista también disminuyen hasta llegar a la ceguera, infecciones urinarias. Etcéteras
Los síntomas mas frecuente son la excesiva en orina, el aumento anormal por comer, el aumento en sed, perdida de peso sin razón
La organización mundial de salud reconoce tres tipos de diabetes:




  • DEABETES TIPO UNO: esta deabetes es la que comunmente se la reconoce como insulina dependiente o diabetes juvenil Se presenta en jóvenes y en adultos también pero con menos frecuencia, no se observa producción de insulina
  • DEABETES TIPO DOS:  Es un mecanísmo complejo fisiológico, aquí el cuerpo sí produce insulina, pero, o bien, no produce suficiente, o no puede aprovechar la que produce y la glucosa no esta bien distribuida en el organismo (resistencia a la insulina), esto quiere decir que el receptor de insulina de las células que se encargan de facilitar la entrada de la glucosa a la propia célula están dañados. Se observa en adultos, y se relaciona con la obesidad; anteriormente llamada diabetes del adulto o diabetes relacionada con la obesidad. tambien la conocemos como deabetes nerviosa.
  • DEABETES GESTACIONAL: aparece en el periodo gestacional de cada diez embaraza una tendra este tipo, Se presenta muy pocas veces después del parto. El embarazo es un cambio en el metabolismo del organismo, puesto que el feto utiliza la energía de la madre para alimentarse, oxígeno entre otros. Lo que conlleva a tener disminuida la insulina, provocando esta enfermedad.
SINTOMAS Y SIGNOS DE DEATES:


  • Poliuria, polidipsia y polifagia.
  • Pérdida de peso a pesar de la polifagia. Se debe a que la glucosa no puede almacenarse en los tejidos debido a que éstos no reciben la señal de la insulina.
  • Fatiga o cansancio.
  • Cambios en la agudeza visual.
  • Signos y síntomas menos frecuentes:
  • Vaginitis en mujeres, balanitis en hombres.
    • Aparición de glucosa en la orina u orina con sabor dulce.
    • Ausencia de la menstruación en mujeres.
    • Aparición de impotencia en los hombres.
    • Dolor abdominal.
    • Hormigueo o adormecimiento de manos y pies, piel seca, úlceras o heridas que cicatrizan lentamente.
    • Debilidad.
    • Irritabilidad.
    • Cambios de ánimo.
    • Náuseas y vómitos.
    • Mal aliento
Debido a que la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente, algunas personas con niveles altos de glucemia son completamente asintomáticas.
Los síntomas de la diabetes tipo 1 se desarrollan en un período de tiempo corto y las personas pueden estar muy enfermas para el momento del diagnóstico.
Las complicaciones de emergencia abarcan:
  • Coma diabético hiperosmolar hiperglucémico
  • Cetoacidosis diabética
Después de muchos años, la diabetes puede llevar a otros problemas serios:
  • Usted podría tener problemas oculares, como dificultad para ver (especialmente por la noche) y sensibilidad a la luz. Usted podría quedar ciego.
  • Sus pies y su piel pueden desarrollar úlceras e infecciones. Después de mucho tiempo, su pie o pierna posiblemente necesite amputación. La infección también puede causar dolor y picazón en otras partes del cuerpo.
  • La diabetes puede dificultar el control de la presión arterial y el colesterol. Esto puede llevar a un ataque cardíaco, accidente cerebrovascular u otros problemas. Puede resultar difícil que la sangre circule a sus piernas y pies.
  • Los nervios en su cuerpo pueden sufrir daño, causando dolor, picazón y pérdida de la sensibilidad.
  • Debido al daño a los nervios, usted podría tener problemas para digerir el alimento que come y podría sentir debilidad o tener problemas para ir al baño. El daño a los nervios también puede dificultar la erección en los hombres.
  • El azúcar alto en la sangre y otros problemas pueden llevar a daño renal. Sus riñones podrían no trabajar igual de bien y pueden incluso dejar de funcionar.


PRUEBAS Y EXAMENES:




Se puede utilizar un análisis de orina para buscar hiperglucemia; sin embargo, una prueba de orina sola no diagnostica diabetes.
El médico puede sospechar que usted tiene diabetes si su azúcar en la sangre es superior a 200 mg/dL. Para confirmar el diagnóstico, se deben hacer uno o más de los siguientes exámenes:
Exámenes de sangre:
  • Glucemia en ayunas: se diagnostica diabetes si el resultado es mayor de 126 mg/dL en dos oportunidades. Los niveles entre 100 y 126 mg/dL se denominan alteración de la glucosa en ayunas o prediabetes. Dichos niveles se consideran factores de riesgo para la diabetes tipo 2.
  • Examen de hemoglobina A1c:
    • Normal: menos de 5.7%
    • Prediabetes: entre 5.7% y 6.4%
    • Diabetes: 6.5% o superior
  • Prueba de tolerancia a la glucosa oral: se diagnostica diabetes si el nivel de glucosa es superior a 200 mg/dL luego de 2 horas (esta prueba se usa con mayor frecuencia para la diabetes tipo 2).
Las pruebas de detección para diabetes tipo 2 en personas asintomáticas se recomiendan para:
  • Niños obesos que tengan otros factores de riesgo para diabetes, comenzando a la edad de 10 años y repitiendo cada dos años.
  • Adultos con sobrepeso (IMC superior a 25) que tengan otros factores de riesgo.
  • Adultos de más de 45 años, repitiendo cada tres años.


DIETA EN EL DEABETICO:




Una alimentación equilibrada consiste de 50 a 60% de carbohidratos, 10 a 15% de proteínas y 20 a 30% de grasas. Esto es válido para todas las personas y con ello es también la composición alimenticia recomendable para los diabéticos del tipo 2. Una dieta reductiva común consiste de la alimentación con una menor cantidad de calorías. La cantidad de calorías debe establecerse para cada individuo. Ha dado buenos resultados que se fijen consumos calóricos totales semanales y no se esclavice a límites calóricos diarios. También ha dado buenos resultados la conducción de un registro diario de alimentación para mantener el control..
La nutrición balanceada es un elemento indispensable para el tratamiento de la diabetes mellitus. Un buen régimen alimentario se caracteriza por ser individual. Para ello debemos tener en cuenta la edad, el sexo, el peso, la estatura, el grado de actividad, clima en que habita, el momento biológico que se vive (por ejemplo una mujer en embarazo, un recién nacido, un niño en crecimiento, un adulto o un anciano), así como también la presencia de alteraciones en el nivel de colesterol, triglicéridos o hipertensión arterial.
Alimentos muy convenientes Son los que contienen mucha agua y pueden comerse libremente. Se encuentran en la acelga, apio, alcachofa, berenjena, berros, brócoli, calabaza, calabacín, cebolla cabezona, pepino cohombro, coliflor, espárragos, espinacas, habichuela, lechuga, pepinos, pimentón, rábanos, repollo, palmitos y tomate.
Alimentos convenientes Son los alimentos que pueden ser consumidos por la persona diabética sin exceder la cantidad ordenada por el nutricionista. En estos se encuentran las harinas: Arroz, pastas, papa, yuca (mandioca), mazorca, plátano, avena, cebada, fríjol, lenteja, garbanzo, soya, alverjas, habas, panes integrales y galletas integrales o de soja. En las frutas son convenientes las curubas, fresas, guayabas, mandarina, papaya, patilla, melón, piña, pitaya, pera, manzana, granadilla, mango, maracuyá, moras, naranja, durazno, zapote, uchuvas, uvas, banano, tomate de árbol, mamey y chirimoya. En cuanto a los lácteos son convenientes la leche descremada, cuajada, kumis y yogurt dietético. También son saludables las grasas de origen vegetal como el aceite de canola, de maíz, la soya, el aceite de girasol, ajonjolí y de oliva. Las verduras como zanahoria, auyama, etc.
Alimentos inconvenientes
Carbohidratos simples como el azúcar, la panela, miel, melazas, chocolates, postres endulzados con azúcar, helados, bocadillos, mermeladas, dulces en general y gaseosas corrientes. También son inconvenientes las grasas de origen animal como las carnes grasas, embutidos, mantequilla, crema de leche, mayonesas, manteca, tocino de piel de pollo y quesos doble crema.
Cómo debe ser el horario de las comidas.
Hay que comer cada 3 a 4 horas (alimentación fraccionada) ya que de esta manera se evita una hipoglucemia o baja en nivel de azúcar en la sangre. El alimento se ajusta a la acción de los medicamentos para el tratamiento de la diabetes, sean estos hipoglicemiantes orales como son las tabletas o la acción de la insulina inyectada.

PREVENCION:


Mantener un peso corporal ideal y un estilo de vida activo pueden prevenir la diabetes tipo 2.
No hay forma de prevenir la diabetes tipo 1.
Para prevenir complicaciones de la diabetes, visite al médico o al diabetólogo por lo menos cuatro veces al año y comente cualquier problema que se esté presentando.
Una persona que tenga antesedente en la familia con deabetes tenemos que controlarnos los valores de azúcar en sangre sean normales tener una dieta saludable rica en vegetales frutas carnes magras variada y sobre todo porsiones adecuada esforzarnos por mantener un peso adecuado a nuestra edad a la cantidad de hijos que hayamos tenido a la altura y la masa corporal tener actividad fisica tambien tiene que ser adecuada tomemos conciencia de esta enfermedad que es silenciosa y nos trae grandes trauma a nuestro organismo
las persona que padecen esta enfermedad tomar conciencia que la padece y si quiere vivir saludable y no llegar a dañar los organos deben esforzarse por llevar una dieta adecuada actividad fisica tomar los medicamento a horario y llevar un diario personal de los sintomas que tubo durante el dia a que hora tomo los medicamento cuanto le dieron los valores de azucar durante el dia cambiar los calzados por los menos dos o tres veces al dia para evitar micosis (hongos) humedad en el pies secarse bien despues del baño el cuerpo y siempre asistir a su medico para su control