SOL Y PIEL

RADIACIONES SOLARES

El sol es una estrella cercana a la tierra que emite varias radiaciones que se propagan por el espacio a distintas direcciones mediantes ondas electro magnéticas. Esa energía es el motor del clima. tenemos dos tipos de radiaciones del sol la de onda cortas que son la que pasan a tierra y es absovida por la capa de ozono las nubes de vapor los gases y por partículas en la superficie y es devuelta a través de radiaciones de ondas larga de nuevo al espacio y esto se trasmite en calor a la atmósfera.

Medir estas radiaciones es importante para el crecimiento de la agricultura, entre otros, destacándose el crecimientos de la plantas, la salud, modelo de predicción del tiempo y el clima eceteras.

Las radiaciones solares nos proporciona efectos fisiológicos positivos tales como: estimular la vitamina D, que previene el raquitismo y la osteoporosis, favorece la circulación sanguínea, actúa en el tratamiento de problema en la piel, también actúa en nuestro cerebro en algunos neurotrasmisores responsable del estado de anímico

el sol emite energía a través de radiaciones ultravioletas (UV) es una forma de energía radiante invisible se la la clasifica en tres categoría de acuerdo a la longitud de la onda

1. RADIACIONES ULTRAVIOLETA - A (UV-A): esta radiación es la menos dañina y es la que llega a tierra en mayores cantidades. Esta penetra en nuestro tejido de la piel provocando el envejecimiento prematuro, también de la alergias al sol. También es la causante de daño de pinturas y plásticos que se encuentre en la intemperie.
2. RADIACIONES ULTRAVIOLETA - B (UV-B): esta radiaciones es potencialmente dañina reduce el crecimiento de las plantas y la exposición prolongada en el ser humano puede ocacionar grandes problemas de salud tales como cataratas en la vista, reacciones inflamaría en la vista, eritema solar (quemaduras solares), cáncer a la piel, rugosidad a la piel, manchas entre otras tantas cosas. También produce cambios degenerativos en tejidos y vasos sanguíneos fibrosos. La cantidad de RADIACIONES ULTRAVIOLETA B (UV-B) esta relacionado con la capa de ozono, una reducción en esta capa implica un aumento en la radiación a la superficie terrestre.
3. RADIACIONES ULTRAVIOLETA C (UV-C): esta radiaciones es la mas dañina de todas la radiaciones ultravioleta es muy enérgica  por suerte es absorvida en la estratosfera por el oxigeno y el ozono de esta forma no llegan a la superficie terrestre

Alguno comportamiento de las personas ( que siente que con el broceado un símbolo de atracción y buena salud) como el aumento en actividades al aire libre, cambios en los habitos de la exposición al sol, son concediérado como causas relacionados al incremento en la tasa de cáncer de piel en los últimos tiempos.

 RECORDAR: cantidades de radiaciones ultravioleta son beneficiosas para las personas y es esencial para la producción de vitamina D; las radiaciones ultravioleta debe ser utilizada bajo la supresión medica para varias enfermedades raquistimo, psoriasis, eczemas eceteras.

FOTOENVEJECIMIENTO

Ahora sabemos que el paso del tiempo no es la única causa de  nuestras arrugas, manchas, flacides en nuestra piel sino que la exposición prolongada sin protección a los rayos del sol; los dermatólogos lo llaman FOTOENVEJECIMIENTO ( ENVEJECIMIENTO EXTRÍNSECO)

Se trata de un problema más común que no se toma en serio, quizás por su efecto no son inmediato, lo cierto es que el deterioro de la piel se produce después de mucho años de exposición al sol y que los seductores broncedos tomados entre los 15 y 20 años pudiendo ver entre los 30 en adelante las secuelas del sol en nuestra piel

Si bien podemos afirmar que toda persona que se hubieron expuesta al sol desarrollan fotoenvejecimiento (envejecimiento causado por el sol), también es cierto que la exposición al sol acelera considerablemente la degeneración de los tejidos.

Para destacar que el envejecimiento cronológico (por el paso del tiempo) las arrugas son finas la piel es suave y el envejecimiento ocasionado por el sol (fotoenvejecimiento) la piel es gruesa aspera seca, las arrugas son profunda (surcos), manchas, vasos capilares rotos, en ocasiones graves tumores precanceroso.

RECORDEMOS:

• QUE EL NO BRONCEADO ES SALUDABLE hoy en día hay muchos producto que nos da ese efecto de bronceado sin exponernos al sol como polvos autobronceates, cremas, sol pleno, eceteras
• USAR SIEMPRE LA PANTALLA DE PROTECCIÓN SOLAR el uso de la pantalla debe ser de 50 para arriba en verano o en caso de nieve en el lugar sino de 35 40 para arriba.
• EVITAR LA EXPOSICIÓN AL SOL ENTRE LA 10 Y 17 HORAS.
• RENOVAR LA PROTECCIÓN SOLAR SI ESTA EXPUESTA AL SOL CADA MEDIA HORA SINO CADA DOS HORA POR MAS QUE DIGAN A PRUEBA DE AGUA
• USAR ROPA PROTECTORA AL ESTAR EN EXPOSICIÓN DEL SOL gafa (anteojos) con protección UV, sombreros camisetas eceteras.
• INCREMENTAR EL TIEMPO AL RESGUARDO DE LA SOMBRA
• EVITAR LAS CAMAS SOLARES estas son altamente cancerosas puesto que las radiaciones son mas directas no hay allí atmósfera que las proteja
• LOS BONCEADORES NO PROTEGEN TODO LO CONTRARIO sensibiliza mas la piel a la acciones de los rayos UV
• LOS NIÑOS SIEMPRE REQUIEREN DE CUIDADO EXTRAS aunque toda responsabilidad es de los adultos cuanto mas temprano aprendan a cuidarse más fácil sera el de incorporar conducta saludable.
• LAS PERSONAS QUE SON RUBIAS O PELIRROJAS tiene que tener mas cuidado con el sol mas si tienen atecedente en la familia de cánceres
• SI  SU PIEL LUCE ROJA considérese insolado aunque no cause dolor eso quiere decir que su piel libero (citoquinas) sustancias inflamatorias del organismo. En este caso aplicar infección de manzanilla muy fría, geles pos solar de aloe vera por ejemplo o leche entera fría tiene que ser sustancias antinflamatoria e hidratantes.
• Si  su piel arde y duele no se auto medique consulte al medico pues puede ser que se encuentra en una quemadura de primer grado
• Revisar su piel una vez al mes si tiene algunas anormalidad
• Si usted ve alguna anormalidad en su piel consulte al medico
• SI TIENE LUNARES REVISARLO ASIMÉTRICO: un lunar que al dividirse en dos no se ve igual a ambos lados BORDES un lunar que tienen bordes poco definidos o endentado COLOR los cambios de color de un lunar incluyendo el oscurecimiento, la extensión de color, perdida de color o aparición de color múltiples como azul, rojo, blanco, rosado, violeta o gris DIÁMETRO un lunar con un diámetro 1/4 pulgadas (0,63 cm.) ELEVACIONES un lunar que este elevado por encima de la piel y que tenga una superficie desigual LUNARES QUE SANGRAN, LUNARES QUE CRECEN RÁPIDAMENTE,LUNARES  QUE PICAN
• CRECIMIENTO ESCAMOSO O CON COSTRA EN LA PIEL
• UNA LLAGA QUE NO SE CURA
• REVISAR CUERO CABELLUDO, PIES, BRAZOS, ANTE BRAZO, CUELLO, PIERNAS ANTERIOR Y POSTERIOR, ESPALDAS, UÑAS, ECETERAS
• NO OLVIDEN DE ACUDIR AL MEDICO EN CASO DE CUALQUIER ANORMALIDAD QUE ENCUENTREN

No olvidemos que el sol trae mucho beneficios para nuestro organismo pero el abuso de el trae gran daño a nuestro organismo usemolo con conciencia